Träning vecka 5

Måndag:
Fotbollsträning utomhus
90 min

Tisdag:
Spinning
60 min

Onsdag:

Torsdag:
Löpning + fotbollsträning inomhus
90 min

Fredag:
Spinning
60 min

Lördag:

Söndag:
Fotbollsturnering inomhus
4 x 16 min

Jag börjar komma in i någon sorts träningslunk nu. Kroppen verkar anpassa sig till den myckna träningen och jag känner att konditionen är klart bättre än vid årsskiftet; skam vore det väl annars. Men efter söndagen var jag trött. Riktigt trött.

—–

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *