Träning vecka 6

Måndag:
Fotbollsträning utomhus
90 min

Tisdag:

Onsdag:

Torsdag:
Boxercise + fotbollsträning inmhus
120 min

Fredag:

Lördag:
Långdistansspinning
120 min

Söndag:
Spinning
60 min

Den föregående veckan hade jag tagit i lite väl mycket, för på tisdagen var jag helt slut och började känna mig lite vissen. Ett par träningslediga dagar fick mig dock på bättre tankar och snart var jag igång igen. Boxercisen var ett tämligen otrevligt inslag för mina obefintliga överarmar och överkropp.

—–

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *